Hoje fui almoçar com uma amiga que eu não via há muito tempo, mas que com certeza está no lugar das amigas do peito, das AMIGAS de verdade...
Conversamos sempre por face, telefone, email, etc. Ela vive me dizendo que está gorda, e o quanto isso a incomoda. Da minha parte, quando a vi nem achei tudo isso, mas... O fato é que já estive gordinha e sei o quanto isso me incomodava...
Me chamou a atenção uma frase que ela disse "Eu tenho 2 problemas: a gordura e a depressão. Só não sei se tô gorda por causa da depressão, ou se tô deprimida por causa da gordura!"
Na hora eu não disse nada, até porque haviam mais duas pessoas na mesa, com as quais eu não tenho intimidade. Mais tarde, quando estávamos só nós duas, eu lhe disse o que penso... Achei importante publicar isso aqui, mas antes, vou contar uma pequena parte da minha história...
Eu fui uma adolescente gordinha, lutei contra a balança por uns 15 anos. Cheguei a pesar 72kg, no alto dos meus 1,66m de altura. Eu comia muito e por qualquer motivo. Se triste, precisava comer para ficar feliz; se feliz, eu merecia um presente para ficar ainda mais alegre; se estudava, precisava visitar a geladeira pra me distrair; se furava uma dieta comendo um bombom, comia o resto da caixa - a dieta já tinha ido pro espaço mesmo; se comia um doce, que tal um salgado pra cortar o doce?; se comia um salgado, que tal um docinho?...
E assim a vida seguia, eu ia da calça 40 até a 44 na maior facilidade, sim, porque usando uma 44 estourando eu me negava a comprar uma 46 e abusava das calças de cotton...
Fiz milhares de dietas a do abacaxi, a da gelatina, a da lua, passei dias comendo só arroz, só banana, só moranga, salada e carne, ovos. Caminhei quilômetros, fiz muita hidro, musculação, fui a endócrinos, nutrólogos, nutricionistas, Vigilantes do Peso, enfim, tomei até remédio "natural", gastei horrores com a Herbalife e outros shakes...
Emagreci muitas vezes, mas aí eu via que o sacrifício era tão grande e o retorno não parecia ser TÃO maravilhoso quanto eu esperava. Era ótimo comprar roupas de magra, mas me dava um vazio, alguma coisa continuava errada. Eu não tinha me transformado na mulher perfeita. Mas COMO? Como é que agora que eu estava magra eu não era preferência nacional? Eu ainda tinha problemas. Como?
Como é que eu preenchia o meu vazio? Comendo tuuuuudo de novo... Era um ciclo vicioso. Eu era uma sanfona.
Hoje encontrei 2 amigas antigas em um bar e ouvi o que tenho ouvido muito: "Como tu emagreceu, Dani!!!" Eu fico com vergonha!!! Sabe por quê? Dessa vez eu nem sofri!!! Vai entender!!!
Eu que fiz tanta doideira pra emagrecer que tenho vergonha de ouvir que tô magra. Mas eu não emagreci com nenhuma dieta doida, eu mudei. Inacreditável!!!
Resolvi contar meu segredo porque outras pessoas devem estar passando pelo que eu passei...
Gente!!! Eu faço terapia há 9 anos, já passei por fases muito difíceis, horríveis mesmo... Eu não comia por falta de vergonha na cara, falta de força de vontade, por gulodice, eu comi porque sou uma pessoa tremendamente ansiosa. Fazer tratamento para ansiedade, além de me trazer um pouco mais de paz de espírito (conquistada dia a dia), me libertou de 16kg, calma e tranquilamente. Hoje uso calças 38 ou 40, peso entre 56kg e 58kg e me sinto muito bem comigo. Mas já parei de acreditar que estar mais gorda ou mais magra é o que vai determinar a minha vida.
Essa semana tive a prova de que o que estou dizendo não é bobagem. Tive uma crise séria de ansiedade, uma que nunca tinha tido... Eu estava diminuindo minhas medicações (com acompanhamento médico, é claro), presenciei uma briga horrível e fiquei totalmente paralisada, meus músculos endureceram, foi muito "casca". Passada a crise, tomei relaxante muscular, ansiolítico (que eu nem tinha mais na bolsa, como era normal tempos atrás) e dormi um dia inteirinho. No outro dia, comi meio ovo de páscoa, 4 mini Snikers, alfajor e muita Coca-cola (esse vício eu não perdi). Na quinta-feira fui ao meu terapêuta, arrumei a "casa" de novo e tô aqui, degustando um alfajor, sem ter abusado da comida hoje e sem ter medo de todo o chocolate que povoa a minha casa nessa fase pós-Páscoa... Recaídas são normais, o importante é ter saúde física e mental, independente do número da calça ou da balança... O nosso cérebro nos engana e tira o foco de nossos reais problemas e de suas soluções...
Eu disse pra minha amiga-irmã: "Tu não tá gorda porque é deprimida, nem é deprimida porque tá gorda. Tu tá gorda e deprimida porque é ansiosa!!!"
Eu sinto a dor dela, porque eu já tive essa dor... Tem que focar na raíz do problema... Gorda ou magra, ela é uma amigona, o marido dela parece um babão por ela, ela é uma mãezona e uma mulher tri batalhadora. Cheia de defeitos, sim!! Como todos nós!!! Sem esquecer, gordinha ou não, ela sempre foi e éuma mulher linda!!!
Espero ter ajudado alguém!!!!
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